在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 62.73克 | 蛋白质: 85.99克 | 碳水物: 238.62克.
早餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сахар, Гречка Отварная. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Капустный Салат. 晚餐: Салат Овощной, Котлета Домашняя. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|