在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 132.61克.
早餐: Яйцо, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикос, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 午餐: Магнит Слива, Грецкие Орехи. 晚餐: Коломенское Печенье Классическое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|