在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 33.30克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 164.09克.
午餐: Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gekochtes Ei, Steinhaus Krustenbraten, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Golden Toast Dinkel Toasties. 晚餐: Gut & Günstig Hähnchen Brustfilet Teilstück, Aldi Rote Paprika, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Zespri Kiwi Gold , Mangos. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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