在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2413 千卡
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脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 111.01克 | 碳水物: 282.60克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Thunfisch, Red Bull Energy Drink, Orto Mio Gegrillte Paprika, Köfte, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Özyörem Sigir Sosis, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Red Bull Energy Drink, Kinder Country, Sucuk, Ja! Löffelbiskuits , Aldi Trauben Kernlos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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