在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2589 千卡
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脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 216.18克 | 碳水物: 243.82克.
早餐: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Passierte Tomaten Rustica, Bio Leinsamen, Chia-Samen, Karotten, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. 午餐: Snack Time Wrap mit Gemüse und Pikantem Rinderhackfleisch. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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