在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4060 千卡
|
脂肪: 189.82克 | 蛋白质: 169.44克 | 碳水物: 417.85克.
早餐: Перекресток Слойка с Мясом, Роллы, Пицца Пепперони (36 см). 午餐: Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Уже Готово Голубцы Мясные Тушеные в Томатно-Сливочном Соусе. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Завитушки с Курочкой в Сливочном Соусе, Уже Готово Борщ Овощной, Азбука Вкуса Борщ, Шаурма, Дыня. 小食/其他: Арбуз, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|