在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 48.17克 | 蛋白质: 98.68克 | 碳水物: 144.26克.
早餐: Chicken Breast, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang. 午餐: Smoked Eel, Chayote (Fruit) , Uleg Sambal Pedas, White Rice. 晚餐: Nu Skin Trim Shake Chocolate. 小食/其他: Papaya, Indomie Mi Goreng Jumbo. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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