在2022年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 45.93克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 239.49克.
早餐: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Chia Seed, Lemon, Nanas. 午餐: Telur, Tahu Tek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kering Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak). 晚餐: Lontong Sayur, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Matah, Nasi Putih. 小食/其他: Perkedel Jagung, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|