在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 27.45克 | 蛋白质: 84.87克 | 碳水物: 138.53克.
午餐: Qualitá Palmito Açaí, Tomates Vermelhos, Abóbora Cabotia, Cebolas Maduras Cozidas, Pepino (com Casca), Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Copacol Filé de Tilápia. 晚餐: Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Alface, Heinz Ketchup, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Tomates, Itambé Leite Fermentado Desnatado , Ovo Frito. 小食/其他: Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Prata, Mexerica. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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