在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 13.73克 | 蛋白质: 64.94克 | 碳水物: 118.43克.
午餐: Broto Legal Feijão Bolinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Laka Chocolate Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Galo Macarrão Parafuso. 小食/其他: Morangos. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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