在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 102.43克 | 蛋白质: 70.35克 | 碳水物: 34.59克.
早餐: Suodatinkahvi, Kookosöljy. 午餐: Kasvisliemikuutio Luomu, Naudan Jauheliha 17%, Kruunusekoitus, Valio Oltermanni, Hapankorppu, Voi. 晚餐: Puhdistamo Heraproteiini Vanilja, Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät. 小食/其他: Taffel Suolapähkinä. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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