在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
588 千卡
|
脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 46.53克.
早餐: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Простоквашино Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|