在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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961 千卡
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脂肪: 31.86克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 94.60克.
早餐: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Café, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Abobrinha, Pimentão Verde, Mamão Papaia, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Contra-filé. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 小食/其他: Melão Amarelo, Água, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Vitória Queijo Minas Padrão. 更多的......
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稳定体重
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