在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 35.23克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 166.84克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Молочные Продукты Сливки 10%, Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой). 午餐: Инжир, Липецкое Десерт Мультифруктовый Ледяной Сок , Виноград, Нектарины, Персики. 晚餐: Рис Вареный, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|