在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагрокомплекс Запеканка Творожная с Вишней, Инжир, Вологодское Варенье Клюквенное , Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 午餐: Чай, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Активиа Йогурт без Сахара Персик. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Троекурово Купаты Куриные Сочные. 小食/其他: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|