在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 23.05克 | 蛋白质: 84.17克 | 碳水物: 117.72克.
早餐: Conad Gallette di Riso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Perugina Cacao Amaro. 午餐: Broccoli (Surgelati), Conad Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Branzino Eviscerato. 小食/其他: Mele Granny Smith, Mele Granny Smith. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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