在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
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95 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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580 千卡
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脂肪: 11.95克 | 蛋白质: 41.57克 | 碳水物: 80.19克.
早餐: Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. 小食/其他: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, CP OVOS Albumina 83%, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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