在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 64.90克 | 蛋白质: 84.61克 | 碳水物: 83.54克.
早餐: ВкусВилл Рикотта, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 午餐: Курица по Французски, Картофельное Пюре, Leor Салат "Фантазия". 晚餐: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Копченая. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|