|
Воу! 🤩
|
76.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 60.01克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 175.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Голубика, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vitamincus Быстрый Мозг, Iberica Tuna in Brine. 晚餐: Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дыня, Банан, Mojo Pumpkin Pie, Капучино, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Fit Parad Заменитель Сахара, Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|