在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 154.35克.
早餐: Оладьи 01.04, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Тыквенными Семечками. 午餐: Першинский Кефир 2,5%, Абрикос, Миндаль Миндаль, Магнит Творог 5%, Бонтэ Синнабон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Абрикос, Перекресток Виноград Белый, Бонтэ Синнабон, Инди Колбаски Баварские , Перловка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|