在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 39.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 114.53克 | 碳水物: 109.06克.
早餐: Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко. 午餐: Увелка Гречневая Крупа , Лук, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Миндаль, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|