在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 59.27克 | 蛋白质: 94.17克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Авистрон Икра Трески Пробойная, Малина, Гречневые Оладьи, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. 午餐: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Победа Шоколад Горький со Стевией, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хумус, Куриные Котлеты в Духовке, Черная Смородина. 更多的......
|
稳定体重
|