在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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58.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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647 千卡
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脂肪: 15.60克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 25.59克.
早餐: Куриное Филе, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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