在2022年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 105.26克 | 碳水物: 159.19克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Keju, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 午餐: Selada Air, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sayur Tahu Toge, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tuna Panggang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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