在2014年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2076 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 141.00克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Mighty Soft English Muffins, Woolworths Turkey Breast, Butter , Fried Egg . 午餐: Chicken Meat (Fried, Cooked), Avocado, White Pita Bread, Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Steak (Lean Only Eaten). 小食/其他: Scotch and Soda, Gloria Jeans Long Black (Regular). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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