在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 71.73克 | 蛋白质: 90.56克 | 碳水物: 151.90克.
早餐: Коровка из Кореновки Сырок Лимон Лайм, Ермолино Стрипсы Куриные. 午餐: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная, Окрошка. 晚餐: Сахар, Пятерочка Апельсин, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цезарь Салат. 小食/其他: Ежевика, Магнит Слива, МарС Мини, Bounty Bounty . 更多的......
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1724 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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