在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1364 千卡
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脂肪: 71.18克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 80.12克.
早餐: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Café, Menina Leite de Coco, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Cookie com Pepitas de Chocolate, Frimesa Queijo Mussarela, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Cookie com Pepitas de Chocolate, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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