在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 91.97克 | 碳水物: 134.60克.
早餐: Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). 午餐: Напиток из Шиповника, Простоквашино Сметана 15%, Жареная Картошка с Грибами. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ашан Капуста Кольраби, Гречка Отварная, ВкусВилл Окунь Морской Филе . 小食/其他: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|