在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 95.10克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 64.41克.
早餐: Ovo, Scala Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Golden Palm Palmito de Pupunha, Sobrecoxa de Frango, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Pipoca, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Peras, Banana Prata, Maçãs Fuji. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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