在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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607 千卡
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脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 39.55克 | 碳水物: 56.08克.
早餐: Ашан Шампиньоны, Лук, Гринагро Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Реми Чиабатта с Сыром. 午餐: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, АТАК Баклажаны. 晚餐: Малина, Усадьба Творог 9%, Гринагро Сметана 15%. 小食/其他: MacCoffee Капучино Di Torino. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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