在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 40.52克 | 蛋白质: 82.87克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo, Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Frango Desfiado, Batata Doce Cozida, Feijoada. 晚餐: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 小食/其他: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Batata Doce Cozida, Açúcar, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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