在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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667 千卡
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脂肪: 41.48克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 22.52克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Сырники без Сахара. 晚餐: Маэстро де Олива Маслины без Косточки, Помидоры, Говядина Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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