在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2316 千卡
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脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 113.45克 | 碳水物: 248.49克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Käsekuchen, Heinz Barbecue Sauce, Hähnchenbrustfilet, Köfte, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kinder Country, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Özyörem Sigir Sosis, Bel & Bio Marshmallows Chocolate. 晚餐: Nestle Pirulo Watermelon, Ja! Löffelbiskuits , Ahoj-Brause Waldmeister, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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