在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 72.20克 | 碳水物: 149.40克.
午餐: Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Gekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Steinhaus Krustenbraten, Golden Toast Dinkel Toasties. 晚餐: Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra. 小食/其他: Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern (35g), Callow's Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|