在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2830 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 195.90克 | 碳水物: 349.80克.
早餐: Njie ProPud Chocolate, Hallon, Kokt Ägg, Jordnötter, Lätta Lätta, Star Nutrition Whey-80, AXA Fiberberikade Havregryn, Oddlygood Barista Havredryck, Banan, Pågen Råg Levain. 午餐: Espresso House Matcha Latte, Spenat, Risenta Gröna Linser, Barilla Pesto Alla Genovese, Anamma Vegobitar, Broccoli, Gurka, Körsbärstomater, Barilla Fusilli. 晚餐: Lätta Lätta, Hallon, Lindahls Kvarg, Pågen Råg Levain, Njie ProPud Chocolate, Jordnötter, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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