在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 122.75克.
早餐: Огурец, Платье в Горошек Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Natura Сыр Сливочный 45%, Mission Deli Лаваш Оригинальный. 午餐: Огурец (без Кожуры), Окей Баклажан, Яйцо. 晚餐: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|