在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
57 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 69.76克.
早餐: Северная Долина Молоко 3,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Zero Сироп Черешня, Сарафаново Био Творог 5%, Северная Долина Молоко 3,2%. 午餐: Zero Сироп Черешня, Дармилк Творог 5%. 晚餐: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Капуста, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|