@maroof_os的日记, 2022年08月17日

在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）

79.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 24.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月17日:

1666 千卡

脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 91.94克 | 碳水物: 158.76克. 早餐: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Сазан Жареный, Tess Зелёный Чай. 晚餐: Coffee Like Капучино (400мл). 小食/其他: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. 更多的......

2703 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时和 53 分钟, Apple Health - 22 小时和 7 分钟. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

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