在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 93.78克 | 蛋白质: 76.39克 | 碳水物: 92.67克.
早餐: Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сметана 20%, Семена Льна, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Помидоры, Гречка Отварная, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Лента Бургер из Говядины Барбекю. 晚餐: Жареное Яйцо, Сырный Соус, Каждый День Сыр Сулугуни, Помидоры. 小食/其他: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Каждый День Масляная Рыба, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|