在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 73.37克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 153.60克.
早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Формула Хлеба Зерновой Хлеб, Пятерочка Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лаваш, Красные Вишни, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. 晚餐: ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Увелка Каша Пшеничная на Воде , KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Говядина Отварная, Красная Цена Плюшка Московская, Ашан Сыр Российский 50%, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Летний День Молоко 3,2%, XXL Power Протеин. 小食/其他: Самовар Рогалик с Джемом, Palermo Сыр Твёрдый, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Формула Хлеба Зерновой Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|