在2022年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 51.38克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 105.94克.
早餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Першинский Кефир 2,5%, Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Бонтэ Синнабон, Подсолнечное Масло, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 30.03, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|