在2022年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 105.01克.
午餐: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Bawang , Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 晚餐: Daging Babi Panggang, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Alfamart Daun Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Balado, Telur Balado, Pisang. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|