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udah nggak pernah defkal ini baru start. semoga berhasil ya gais. doakan ya
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53.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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264 千卡
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脂肪: 2.78克 | 蛋白质: 9.72克 | 碳水物: 53.32克.
早餐: Apel. 午餐: Ubi Ungu Rebus. 晚餐: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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