在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 69.05克 | 碳水物: 154.78克.
早餐: Flor Шоколад , Лукас Груша, Ашан Миндаль Жареный, Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Увелка Гречка в Пакетиках. 午餐: Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачки, Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная. 晚餐: Реми Груша Дичка, Ашан Икра Мойвы, Ранетки, Кабачки. 更多的......
|
|
|
|