在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 28.18克 | 蛋白质: 93.48克 | 碳水物: 76.39克.
早餐: Telur Rebus, Bayam. 午餐: Tomat, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 晚餐: Dada Ayam, Bakso Ayam, Bamboe Tom Yum. 小食/其他: Pisang Kepok Rebus, Talas. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|