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oceanladyjulia的日记, 2022年08月16日

Down a bit
87.2 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 14.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月16日:
1188 千卡 脂肪: 29.20克 | 蛋白质: 106.28克 | 碳水物: 139.91克.   早餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Publix Scrambled Eggs, Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Coffee, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon. 午餐: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 晚餐: Great Value Bottled Water (Bottle), White Chicken Chili. 小食/其他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), York Peppermint Pattie (Fun Size). 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

11支持者    支持   

评论 
excellent 
2022年08月16日 会员:: HCB
👍⭐️ 
2022年08月17日 会员:: NAVYWIFESKI
Thanks!  
2022年08月18日 会员:: oceanladyjulia

     
 

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