在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 211.42克.
早餐: Chiquita Banane, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Magerquark , REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Eat Happy Maki Lachs. 晚餐: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art , Reisnudeln. 小食/其他: Weißwein, Oliven (Klein - Extra Groß), Garnele. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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