在2022年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 129.25克 | 碳水物: 145.14克.
早餐: Арбуз, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. 午餐: Индейка Тушеная, Овощное Рагу. 晚餐: Творог 5%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 小食/其他: Смешанные Орехи, Дыня. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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