在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 84.53克 | 蛋白质: 99.00克 | 碳水物: 194.50克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Помидоры Черри, Огурец, Болгарский Перец, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бондюэль Молодая Кукуруза . 晚餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны Бантики. 小食/其他: Магнит Слива, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". 更多的......
|
稳定体重
|
|
|