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Jothika的日记, 2011年05月31日

在2011年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
81.6 公斤 最近减少: 11.0 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年05月31日:
1741 千卡 脂肪: 96.29克 | 蛋白质: 46.97克 | 碳水物: 192.50克.   早餐: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. 午餐: Chicken Pasta Salad, Brownies, Original Potato Chips, Chicken Strip Wrap. 晚餐: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Guacamole, Turkey Franks, Select Wheat Hot Dog Rolls. 小食/其他: Extra Pure Dark Chocolate, Chocolate Cookies. 更多的......
2017 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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